La marche nordique est un sport très apprécié qui permet de faire bouger le corps et de mobiliser un grand nombre de muscles, ce qui est bon pour la santé physique. Cependant, pour pratiquer ce sport de la manière la plus convenable possible, il est important de s’équiper et notamment en bâtons de marche qui sont adéquats à votre morphologie. Si vous voulez acheter des bâtons de marche et que vous ne savez pas quelle taille prendre, continuez à lire cet article.
Les bâtons de marche nordique 100 cm
Ce genre de bâton de marche qui fait un mètre de long est utilisé pour les personnes qui ont une taille allant de 45 cm jusqu’à 154 cm, ce qui fait qu’il est tourné vers les personnes de petite taille. Dans le cas où vous seriez une personne de grande taille, vous allez choisir des bâtons de marche nordique avec une taille supérieure, car les bâtons de petite taille pourraient vous causer un mal au dos.
Les bâtons de marche nordique 105 cm
Même s’il y a une différence de 5 cm sur ces bâtons de marche par rapport aux précédents, ils sont tournés vers des personnes qui sont un peu plus grandes que celles citées précédemment et qui font entre 155 et 161 cm. Vous pourrez alors vous déplacer de manière très aisée et agréable si vous faites cette taille et que vous utilisez ces bâtons de marche nordique qui sont faits exactement pour vous.
Les bâtons de marche nordique 110 cm
Si vous êtes une personne qui fait entre 162 cm et 168 cm, alors vous allez vous tourner vers des bâtons de marche nordique qui font 110 cm, et cela, dans le but de vous propulser de la manière la plus convenable possible sur de grandes distances et en un temps minimal.
Les bâtons de marche nordique 115 cm
Si votre taille va de 169 cm jusqu’à 176 cm, alors vous aurez besoin de bâton de marche nordique de 115 cm pour que vous puissiez les manier de la meilleure manière possible lorsque vous pratiquez votre marche. Vous serez en mesure d’exercer les mouvements adéquats au niveau de vos bras pour que vous puissiez avancer à l’aise.
Les bâtons de marche nordique 120 cm
Les personnes de grande taille, qui font entre 177 et 183 cm devraient utiliser ce genre de bâton pour une marche nordique afin de leur faciliter la pratique de ce sport et de pouvoir bénéficier au maximum du bienfait qu’il peut apporter à leur corps. S’ils prennent des bâtons qui sont plus petits que cela, ils se retrouveront avec des problèmes :
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de dos ;
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de mouvements de bras ;
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de distance parcourue.
On comprend donc la nécessité de prendre exactement la taille des bâtons de marche nordique adéquats à sa propre taille quand on est grand.
Les bâtons de marche nordique 125 cm
Pour finir, si vous êtes une personne de très grande taille et que vous mesurez donc 184 cm et plus, alors vous aurez besoin des bâtons de marche nordique de 125 cm qui sont les modèles les plus grands que l’on peut retrouver sur le marché. Il n’y a que ce modèle qui sera adapté à votre taille et qui vous permettra donc de faire de la marche nordique exactement dans les règles de l’art en évitant toute blessure tout en étant inconfortable. Ce modèle peut parfois vous donner du fil à retordre pour le trouver sur le marché, ce qui fait qu’il est important de chercher un peu partout dans les magasins et surtout sur Internet où vous aurez un peu plus de choix.