Raid des Amis en Cales
10/05/2015 - 8ème édition
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Le raid
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Equipe 2 équipiers (Tout public)2 équipiers (Tout public) : 2 coéquipiers (assistance interdite)

Epreuves Raid non stop sur une journée
Durée d'effort total max : 4h
Distance totale : entre 18 et 27km
Dénivelé positif total max : 200m
Course à pied (avec orientation) : 5 ou 8 km
VTT : 9, 12 ou 17 km
Canoë : 2 km
Run & Bike : 1,5 ou 3 km

Le circuit aventure est conçu pour des raideurs entrainés :
Le run and bike vous mettra en condition, ensuite, le canoë vous apportera un moment de répit. La première partie du VTT est sans difficulté. Au ravito, une CO aux points (sur carte IOF) vous sera proposée. Cette CO technique et physique nécessitera certainement des choix.
Après la CO, il est possible de réaliser en VTT deux boucles optionnelles de 2 à 3Km chacune rapportant 50 points. Attention ces boucles sont physiques et techniques.

Le circuit initiation est plutôt conçu pour les familles. Ce circuit est accessible dès 9 ans. Un adulte peut accompagner jusqu'à deux enfants. Le parcours VTT est facile et ludique, environ 9km avec peu de dénivelé, La course d’orientation ludique est aux points. Elle se déroule sur carte IGN : monter sur un arbre, aller dans un souterrain, gravir un sommet sont au programme. Le canoë se déroule sur un cours d’eau calme et ne présente aucune difficulté.

Le circuit découverte se veut accessible à tous et dés 14 ans. Le parcours VTT de 11 à 15km est varié et ludique. Pour les plus aguerris, une boucle optionnelle de 3km rapportant 50 points sera proposé après le ravito. Le circuit VTT découverte avec la boucle optionnelle correspond au circuit VTT aventure sans boucle optionnelle.

Le canoë se déroule sur un cours d’eau calme et ne présente aucune difficulté.

La course d’orientation aux points, sur carte IGN, se veut ludique. Cette CO est peu technique, la stratégie sera cependant nécessaire si vous voulez limiter la casse et le physique important pour briller.

Le dernier verra sa participation offerte en 2016...

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Le lieu

Cet événement a lieu dans le département Gard (Languedoc-Roussillon)


Lieu du départ de la course : Base nautique du Gardon - 30300 COMPS

Inscription

Droit d'inscription : 23€ par coéquipier
Limite des inscriptions le 05/05/2015 (dans la limite des places disponibles)

Prestations fournies par l'organisation : Canoe, gilet, pagaies

 Renseignements, coordonnées de l'organisateur

Ce raid est organisé par AMIS EN CALES


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